Fantasiereisen, Atemübungen und Entspannungsmusik für die Grundschule (mit Gratis-Downloads für Sie und die Schüler*innen)
Im Schulalltag geht es oft trubelig zu. Umso wichtiger ist es, Kindern Raum für Entspannung zu geben. Dafür stehen Ihnen viele Möglichkeiten offen - von Entspannungsmusik und kurzen Entspannungsspielen bis zu Atemübungen und Fantasiereisen für die Grundschule.
Auf dieser Seite finden Sie einen kostenlosen Webinarmitschnitt, einen dazu passenden Gratis-Download und verschiedenes Praxismaterial.
Im Folgenden erfahren Sie, was Sie hier konkret zum Thema Entspannung erwartet:
- Kostenlose Webinaraufzeichnung (YouTube)
- Gratis-Download des Materialpaketes „Musik und Entspannung“
- Das gesamte Praxismaterial „Musik und Entspannung“
- „48 Fresh-Ups zur Aktivierung, Entspannung und Konzentration“ (Heft oder Download)
- Fantasiereise zur Entspannung auf der CD „...und täglich rockt das Kringelschwanzgetier - 13 geniale Rituale für die Schule“
- Videokurs mit 17 Übungen. „Mit Energie und Gelassenheit Musik unterrichten“
- Für Sie: Webinaraufzeichnungen zum Thema Achtsamkeit und Resilienz für Lehrkräfte (im Gratis-Probemonat der Lugert Akademie)
1. Webinarmitschnitt: „Musik und Entspannung in der Grundschule“ (YouTube)
Wie Sie mit Atemübungen, Fantasiegeschichten und Klangspielen für mehr Entspannung im Klassenzimmer sorgen, zeigt Ihnen die Klang- und Entspannungspädagogin und Autorin des Heftes „Musik & Entspannung“, Tanja Draxler, in unserem kostenlosen Webinar:
2. Gratis-Download: Materialpaket zum Gratis-Webinar „Musik & Entspannung“
In diesem Gratis-Download zum Webinar finden Sie alle Ideen, die im Webinar vorgestellt werden: von der Wurzelatmung über die Schwereübung mit Klangschale bis hin zur Entspannungsreise mit Autogenem Training.
Sie erhalten mit dem Gratis-Download insgesamt 17 Seiten aus dem Praxismaterial „Musik und Entspannung“ aus der Reihe Musik ohne Musikraum.
Zum Gratis-Download des Materialpaketes „Musik und Entspannung“
3. Das gesamte Praxismaterial „Musik und Entspannung“
Viele Wege führen zur Entspannung: sich richtig auspowern, die Konzentration auf eine bestimmte Sache lenken oder einfach mal an nichts denken. Im Heft „Musik und Entspannung“ für die Grundschule sind Übungen zusammengestellt, die verschiedene Techniken nutzen und für mehr Ruhe und Fokus sorgen können. Mit diesem Material erhalten Sie:
- 11 Entspannungsspiele für zwischendurch
- 18 Atemübungen für Entspannung und Stimmbildung
- 25 Fantasiereisen von Lieblingstier bis Schatzkiste
- CD mit 18 Tracks: Entspannungsmusik, Fantasiereisen, alle Lieder (Original und Playback)
- Grundlagen zu Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung mit Musik
- Praxistipps und Differenzierungsmöglichkeiten
- Video zum Umgang mit den Klanginstrumenten – von der Klangschale bis zum Regenmacher
Holen Sie diese Entspannungsmusik in Ihre Grundschule, damit Sie mit entspannten Kindern wieder richtig durchstarten können!
4. Entspannungsübungen in „48 Fresh-Ups“
Im Material „48 Fresh-Ups“ finden Sie 16 Übungen zur Entspannung: Von Meditationsübungen über Finger-Massagen bis hin zur Körperreise.
Je nach Bedarf sorgen die Fresh-Ups für neue Konzentration, Entspannung oder Aktivierung. Mit diesen 33 Übungen bringen Sie Ihre Grundschul-Klasse immer wieder auf den richtigen Kurs.
5. Entspannungsreise auf der CD „Kringelschwanzgetier“
Auf der CD „Kringelschwanzgetier“ finden Sie unter anderem eine Fantasiereise zur Entspannung.
Mit dem „Kringelschwanzgetier“ holen Sie sich 13 kurze und prägnante Songs ins Klassenzimmer. Die Songs gehen sofort ins Blut und der eingängige Text ist speziell für Kinderohren geschrieben. Die CD enthält neben den Originalversionen jeweils einen Playbacktrack.
Zur CD „...und täglich rockt das Kringelschwanzgetier - 13 geniale Rituale für die Schule“ im Online-Shop
6. Großer Videokurs für Musiklehrkräfte mit Tanja Draxler
Dieser Videokurs mit 17 Übungen (hier geht's zum Download) widmet sich den Bereichen, die bei Ihnen als Musiklehrkraft besonders beansprucht werden. Tanja Draxler zeigt Ihnen, was Sie bei körperlicher Anspannung, stimmlicher Überlastung und akustischer Überreizung durch Lärm in der Klasse tun können.
Mit diesen kurzen und knackigen Übungen erhalten Sie und Ihre Schüler*innen die Energie durch das ganze Schuljahr hindurch.
7. Für Sie: Webinaraufzeichnungen zum Thema Achtsamkeit und Resilienz für Lehrkräfte (im Gratis-Probemonat der Lugert Akademie)
Zum Gratis-Probemonat der Lugert Akademie mit mehreren Webinaraufzeichnungen zum Thema Achtsamkeit und Resilienz für Lehrkräfte
Auch im Lugert Podcast haben wir diesem Thema eine Folge gewidmet, schauen Sie doch mal rein:
Direkt zum Material mit Musik zur Entspannung für die Grundschule:
- Kostenlose Webinaraufzeichnung (YouTube)
- Gratis-Download des Materialpaketes „Musik und Entspannung“
- Das gesamte Praxismaterial „Musik und Entspannung“
- „48 Fresh-Ups zur Aktivierung, Entspannung und Konzentration“ (Heft oder Download)
- Fantasiereise zur Entspannung auf der CD „...und täglich rockt das Kringelschwanzgetier - 13 geniale Rituale für die Schule“
- „Mit Energie und Gelassenheit Musik unterrichten“ (Videokurs mit 17 Übungen)
- Webinaraufzeichnungen zum Thema Achtsamkeit und Resilienz für Lehrkräfte (im Gratis-Probemonat der Lugert Akademie)
- Folge im Lugert Podcast: Entspannung im Unterricht (YouTube)
